โอบกอดการแบ่งปันความเย็นขนาดใหญ่
กำลังเอาใจใส่!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
อุณหภูมิลดลงต่ำกว่าการแช่แข็งและการพักอยู่ในบ้านของคุณดูเหมือนว่าวิธีการที่น่าดึงดูดยิ่งกว่าการวิ่งหรือทำชุดสูทขึ้นมาในบ้านเป็นเวลาหนึ่งวัน อย่างไรก็ตามอย่าหลบแผนของคุณตั้งแต่เทอร์โมมิเตอร์ลดลง ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถทำใจให้สบายโดยไม่ต้องเปลี่ยนเป็นไอติม
เลเยอร์สำหรับการออกกำลังกายภายนอก สามชั้นบนร่างกายส่วนบนของคุณคือหมายเลขเวทย์มนตร์ เริ่มต้นด้วยชั้นฐานที่มีความชื้นซึ่งดึงเหงื่อออกจากผิวของคุณรวมทั้งช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายของคุณ (มีวัสดุสังเคราะห์มากมายที่นำเสนอสิ่งนี้รวมถึงผ้ากีฬาผ้าขนสัตว์บางชนิด-ดูสำหรับ wicking ประกาศบน hangtags เมื่อคุณซื้อสินค้า) เพิ่มชั้นกลางที่อบอุ่น (ขนแกะหรือขนแกะสังเคราะห์) สำหรับฉนวนกันความร้อน หากฝนตกหรือหิมะตกชั้นบนสุดกันลม (เปลือกกันน้ำ) ซึ่งจะทำให้คุณแห้งและเปิดใช้งานความอบอุ่นส่วนเกินเพื่อหลบหนี
อย่าจดจำหัวมือและเท้าของคุณล้มเหลว ในอุณหภูมิที่หนาวเหน็บการไหลเวียนของเลือดของคุณจะเข้มข้นกับแกนกลางของร่างกายของคุณทิ้งมือของคุณและเท้าที่ไวต่อการหนาวสั่น ลงทุนในถุงมือเช่นเดียวกับถุงเท้าที่ทำจากผ้า wicking ซึ่งจะช่วยให้มือและเท้าแห้งและถือไว้ในความร้อน ซื้อถุงมือปิดกั้นลมคู่หนึ่งสำหรับวันที่เยือกเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นเดียวกับทุกสิ่งที่ปิดด้วยหมวกที่ครอบคลุมหูของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกียร์หิมะกันน้ำ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ที่จะใช้เวลาหลายวันในการติดต่อกับสิ่งที่เย็นและเปียก การเติมเต็มจะเปียกโชกเมื่อเปียกและเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นคุณจะเย็น เป็นประโยชน์: ซื้อเสื้อโค้ทเช่นเดียวกับกางเกงหิมะที่มีเปลือกหอยกันน้ำและทำเช่นเดียวกันกับถุงมือหรือถุงมือ
เกี่ยวข้องกับคุณค่าของคุณและความเชื่อคืออะไร?
ฟอกอย่างเหมาะสม ฤดูหนาวสภาพอากาศสภาพอากาศ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ้ากันน้ำ – ไม่จำเป็นต้องล้างหลังจากการสึกหรอทุกครั้งเว้นแต่ว่ามันจะสกปรกอย่างแท้จริง (หรือบิตของคุณไม่ได้ทำให้มันไม่เต็มเต็งในเวลา) เมื่อคุณฟอกพวกเขาใช้ผงซักฟอกพิเศษที่จะกำจัดสิ่งสกปรกและเหงื่อออก แห้งตามฉลากวัสดุ
อย่าจดจำกฎตลอดทั้งปี คุณอาจไม่รู้สึกกระหายในช่วงฤดูหนาวในช่วงฤดูหนาวในขณะที่คุณแสดงในอุณหภูมิที่อบอุ่น แต่ไม่ว่าคุณจะวิ่งเหยาะๆ 10 ไมล์เดี่ยวหรือพาเด็ก ๆ เลื่อนไปมาให้แน่ใจว่าได้ดูดซึมเป็นประจำเพื่อป้องกันการขาดน้ำ อยู่กับอุณหภูมิอุณหภูมิ H2O เช่นเดียวกับนำขวดน้ำที่หุ้มฉนวนมาด้วย เช่นเดียวกับที่ไม่ผ่านครีมกันแดด – Snow แสดงให้เห็นถึงรังสีของดวงอาทิตย์ทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกเผาไหม้แม้ว่าคุณจะรู้สึกเย็น
จากบรรณาธิการบริการดูแลผ้าสำหรับนิตยสารบล็อกแม่ที่มีสุขภาพดี
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: โอบกอดความเย็นขนาดใหญ่
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน