May 14 2023
การรอดชีวิตจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นมือใหม่

ในสุดสัปดาห์นี้ฉันจะไปสองวันเต็มในช่วงเวลาตื่นของ Scarlett ฉันหวังว่าจะไม่ปั๊มในช่วงเวลานี้โดยเชื่อว่า“ การสูบฉีดเหมาะสำหรับคนที่มีทารกแรกเกิด” อย่างไรก็ตามเฮเทอร์ทำให้มันลบออกมาว่าเธอไม่ต้องการให้ฉันพึ่งพาเธอเวลา 16.00 น. พูดว่า“ ถ้าฉันไม่จากไปตอนนี้ฉันจะรั่วไหลออกมาเป็นโรคเต้านมอักเสบและกลายเป็นสัตว์ประหลาดฮอร์โมนที่บ้าคลั่ง” ดังนั้นฉันสมมติว่าฉันจะนำปั๊ม

ฉันรู้สึกอับอายนิดหน่อยเกี่ยวกับเรื่องนี้-เหมือนใครที่ต้องรีบไปที่บ้านเพื่อดูแลเด็กอายุหนึ่งปีของพวกเขา? ฉันเป็นคนดูด? หรืออาจเป็นฮีโร่?

อย่างไรก็ตามเราใช้เวลาสักครู่เพื่อให้เสียงเชียร์สามครั้งสำหรับฉันและความสำเร็จของฉันในการพยาบาลเด็กทั้งสองจนถึงวันเกิดครั้งแรกของพวกเขาและอื่น ๆ Scarlett เช่นเดียวกับที่ฉันปิดการเชื่อมต่อนี้เป็นความลับสำหรับฉัน (แม้ว่าฉันจะไม่ใช่มือใหม่!) ดูเหมือนจะไม่ลดน้อยลงเช่นเดียวกับผู้หญิงที่ไม่มีอัตราความสนใจในการดื่มนมจากขวดหรือถ้วย เธอชอบใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านั้น – สำหรับน้ำ – อย่างไรก็ตามไม่ชอบรสชาติของนม คอยติดตาม. สิ่งนี้จะแก้ไขได้อย่างแน่นอนก่อนที่โรงเรียนอนุบาลจะเริ่ม

ฉันต้องการกระตุ้นให้บุคคลใด ๆ ที่กำลังอ่านอยู่ซึ่งอยู่ในช่วงสัปดาห์แรกของการพยาบาลหรือผู้ที่คาดหวังว่าจะได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อตรวจสอบมากขึ้น ตรวจสอบทุกอย่าง สันนิษฐานว่ามันจะยาก ค้นพบเพื่อนที่ทำมัน ไปที่กลุ่มสนับสนุนหรือชั้นเรียน แนวคิดอื่น ๆ จากการอ่าน Mommies มืออาชีพยินดีต้อนรับ!

และฉันจะระบุว่าการเผยแพร่นี้“ สีเขียว” ทำให้เกิดขึ้นจริง ๆ ไม่ได้ให้นมลูกเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเท่าที่จะได้รับ? ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องใช้ไฟฟ้า! ไม่ได้ถลุงน้ำ! ไม่ได้ผลิตถังขยะ!

ขอให้โชคดีกับคุณมาม่าใหม่ ฉันกำลังรูทสำหรับคุณ

May 12 2023
Rookie Mom โหม่งบทเรียนว่ายน้ำ

เพื่อนของฉันโอลิเวียทำให้ฉันนึกถึงวันนี้ว่า“ คุณเป็นมือใหม่อยู่เสมอใช่ไหม? เมื่อคุณผ่านปีหน้าใหม่ของการเป็นพ่อแม่คุณยังคงเป็นมือใหม่ที่มีโรงเรียนอนุบาลหรือวัยรุ่น” และมันก็เป็นบทเรียนว่ายน้ำ

ดังนั้นฉันอายุสี่ขวบและฉันออกเดินทางเพื่อค้นพบวิธีลึกลับของครอบครัวบทเรียนว่ายน้ำ เราเรียนรู้คำศัพท์ใหม่และตัวละครทั้งหมดในสถานที่ในกระบวนการ

ฉันรู้วิธีว่ายน้ำอย่างรวดเร็วเหมือนเสือชีต้า

โฮลเดนเกือบจมน้ำตายเมื่อฤดูร้อนปีที่แล้วที่สระว่ายน้ำของเพื่อนกับฉันด้วยความระมัดระวังและอยู่ห่างออกไปเพียงระยะทางเท่านั้น ฉันจะช่วยให้เขาเอาชนะความกลัวของเขาได้อย่างไรและเรียนรู้ที่จะปลอดภัยและสนุกสนานในน้ำได้อย่างไร

ทำไมตอนนี้?
เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาในความพยายามครั้งสุดท้ายที่จะทำให้โฮลเดนรู้สึกสบายใจกับน้ำก่อนวันหยุดพักผ่อนเพื่อตรวจสอบในกฎหมายและสระว่ายน้ำของพวกเขา (และสุนัขของพวกเขา) ฉันเซ็นสัญญากับโฮลเดนสำหรับการว่ายน้ำ 8 บทเรียน บทเรียนจะต้องจัดส่งวันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดีเป็นเวลาสองสัปดาห์ติดต่อกันที่สระว่ายน้ำที่เป็น schlep แต่ยังเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสถานที่ที่คุณพาลูก ๆ ของคุณเมื่อคุณต้องการให้พวกเขาเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำ

การสะสม
หนึ่งสัปดาห์ก่อนบทเรียนเราพาเขาไปที่สระว่ายน้ำชุมชนที่สวยงามเพื่อให้เราสามารถสาดและเล่นด้วยกัน เราหวังว่าจะนำความหวาดกลัวออกมาจากประสบการณ์น้ำและทำให้เขาตื่นเต้นสำหรับบทเรียน โฮลเดนมีความสุขกับน้ำลึกหนึ่งฟุตและน้ำตกกลางสระ

เขาออกไปจากสระว่ายน้ำนั้นว่า“ ฉันไม่ต้องการบทเรียนฉันรู้วิธีว่ายน้ำ” (“ อืมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมี้ยจ อเล็กซ์กล่าวว่าบทเรียนจะช่วยให้เขาว่ายน้ำได้เร็วขึ้นและดีขึ้นและฉันก็ตอบว่า“ คุณรู้วิธีเล่นในน้ำ แต่บทเรียนจะช่วยให้คุณว่ายน้ำได้”

ล้มเหลว.

ในวันก่อนบทเรียนเราไปสระว่ายน้ำอื่นกับครอบครัวอื่น Nat เพื่อนของโฮลเดนรู้สึกสบายใจกับน้ำมากดังนั้นเราจึงหวังว่าจะเสริมความสนุกว่ายน้ำได้อย่างไร มันใช้งานได้ดีเท่านั้น พวกเขาเด้งและเล่นด้วยกัน

เพื่อนของโฮลเดน

บทเรียนสองสามครั้งแรก
จากนั้นเราก็ไปหามัน ฉันตกหลุมรักโรงเรียนว่ายน้ำแคนยอนครั้งแรกเพราะเด็ก ๆ อยู่ในน้ำกับครูในขณะที่พ่อแม่รออยู่หลังรั้ว ตามที่ฉันอธิบายให้โฮลเดนฉันเชื่อว่าสิ่งนี้ช่วยให้พ่อแม่ปล่อยให้เด็ก ๆ มีความสามารถ เราอาจถูกล่อลวงให้เป็นผู้ปกครองเฮลิคอปเตอร์ แต่เราไม่สามารถทำได้ ทุกคนชนะและฉันไม่ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้า

วันแรกเขากล้าหาญมากและทำได้ดีกว่าที่ฉันคาดไว้ เขาวางใบหน้าของเขาลงไปในน้ำโดยตั้งใจและเป่าฟองเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาถาม ครูใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ และมือถือเพื่อลอยเขาข้ามเลนน้ำและเขาเชื่อฟัง โฮลเดนกำลังยุ่งอยู่กับการดูดซับสถานที่ใหม่ใบหน้าใหม่และสถานการณ์ใหม่ที่เขาลืมที่จะประหม่า ฉันโหวตให้ประสบความสำเร็จอย่างมาก

คาดว่าจะมีบทเรียนว่ายน้ำครั้งแรก

โดยธรรมชาติแล้ววันที่สองเป็นเรื่องราวที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง เขาคร่ำครวญและหงุดหงิดตลอดทางจนถึงบทเรียนที่เขาไม่ต้องการเข้าร่วม: เขาเกลียดบทเรียน เขาไม่ต้องการบทเรียน เขารู้วิธีว่ายน้ำอย่างรวดเร็วเหมือนเสือชีต้า เขาไม่ต้องการทำให้ตาของเขาเปียก และฉันรู้หรือไม่ว่าครูบอกว่าเขาเป็น“ เด็กเลว”

ข้อแก้ตัวและเหตุผลทุกชนิดกำลังหลั่งไหลออกมาจากปากของเขา ฉันพยายามฟัง ฉันพยายามเอาใจใส่ ฉันเสนอป๊อป Freezey สำหรับการรักษาเมื่อเขาเรียนจบ เขาชอบสินบนโซลูชันนั้น

บทเรียนที่สองทั้งหมดรวมถึงเสียงครวญครางและน้ำตาที่ฉันได้ยินจากด้านหลังรั้ว ที่นั่งที่ปลอดภัยของฉันอยู่ห่างออกไป 20 ฟุตไม่ปลอดภัยพอที่จะปกป้องฉันจากการอ้าปากค้างและร้องเอ๋งของเขา มันดูด

น่าประหลาดใจที่เขาบอกว่ามันสนุก

มีอะไรอีกที่น่ากลัวและสนุก?
เราใช้เวลาขับรถกลับบ้านเป็นเวลานานพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่น่ากลัวและสนุก: ห้อยโหนขี่จักรยานเร็วว่ายน้ำกินไอศกรีม (“ ไม่มีแม่มันสนุกมาก!”) และการเป็นพ่อแม่

บทเรียนที่สามและสี่มีความเหมือนกัน ความหวาดกลัวเล็กน้อยก่อนบทเรียนตามมาด้วยการอึกทึกครึกโครมและล้มเหลวในระหว่างบทเรียนและป๊อปฟรีซีเพื่อให้ทุกอย่างดีขึ้นระหว่างทางกลับบ้าน

ก่อนที่จะซัดเขาในตอนกลางคืนฉันพูดว่า“ โฮลเดนฉันภูมิใจมากที่คุณวางหน้าลงใต้น้ำในวันนี้” และเขาตอบว่า“ แม่คุณก็ทำสิ่งดีๆด้วย”

ความก้าวหน้า
ฉันยินดีที่จะรายงานว่าบทเรียนที่ห้าเป็นความก้าวหน้าครั้งใหญ่! บทเรียนที่ห้าเป็นสิ่งที่ดี สนุกกว่าน่ากลัว เขาวางหน้าของเขาไว้เป็นจำนวน 10 เขากระโดดเข้ามาในอ้อมแขนของครูในตอนท้าย เขาเดินเร็วขึ้นเพื่อพบฉันหลังจากบทเรียนด้วยรอยยิ้มอันยิ่งใหญ่บนใบหน้าของเขา มีความสุขมาก!

ผู้ชม
โฮลเดนภูมิใจในความสำเร็จของเขาอย่างชัดเจนและเพลิดเพลินกับการอยู่ในน้ำ เขาถามว่าฉันนำไมโลในวันถัดไปเพื่อที่เขาจะได้ดู ไมโลกับฉันกินของว่างและพยายามจับตาดูเขาในสระว่ายน้ำเพื่อที่เราจะได้บอกโฮลเดนว่าเราเห็นเขาทำสิ่งที่ยอดเยี่ยม ฉันพูดว่า“ ฉันเห็นคุณถือใบหน้าของคุณในน้ำเป็นจำนวนห้า” และโฮลเดนจะพูดว่า“ ไม่มีแม่มันเป็นสิบ”

โฮลเดนกินป๊อปฟรีซีของเขาในขณะที่ฉันเบี่ยงเบนความสนใจของไมโลกับอัลมอนด์

ในวันพุธเขาถามว่าทั้งครอบครัวดูบทเรียนของเขา เรามีความสามารถอย่างน่าทึ่งเพื่อรองรับคำขอของเขาดังนั้นเราจึงทำ

ตอนจบ
บ่ายวานนี้เป็นชั้นสุดท้าย สนุกพอเราไปถึงช่วงเวลาสระว่ายน้ำก่อนที่จะเรียนเพียงเพื่อค้นพบว่าชุดว่ายน้ำและผ้าเช็ดตัวของโฮลเดนหายไปจากรถยนต์ (พ่อได้ช่วยเราออกไปเมื่อวันก่อนด้วยการแกะกล่องออก)

ในแฟลชอย่างรวดเร็วของ Supermom Brilliance ฉันซื้อ Holden ผ้าอ้อมว่ายน้ำขนาดใหญ่มากและเชื่อว่าเขาเป็นสปีดที่จะช่วยให้เขาว่ายน้ำเร็วสุด ๆ เขาไปเพื่อมัน บางครั้งเด็กอายุสี่ขวบก็ยอดเยี่ยมจริงๆ

โฮลเดนใน Speedo ของเขาแขนออกมาลอย

แม้ว่าเขาจะไม่ได้จบการศึกษาในระดับต่อไปของบทเรียน แต่ฉันรู้สึกโล่งใจมากที่บทเรียนว่ายน้ำมีส่วนร่วมในการช่วยให้โฮเด็นปลอดภัยและมั่นใจในน้ำมากขึ้น

พวกเขายังทำหน้าที่สอนฉันถึงวิธีการว่ายน้ำ-บทเรียน ฉันสมควรได้รับตราข้อดีสำหรับสิ่งนั้น หรือป๊อปฟรีซีย์อย่างน้อย

May 9 2023
ตกแต่งสำหรับ v-day

ฉันให้ asha นี้เผยแพร่นี้สำหรับ parenthacks อย่างไรก็ตามรู้ว่าเราควรมีที่นี่เช่นกัน

สามีของฉันระบุว่าพวกเขาน่าเกลียด แต่เรามีการออกแบบหน้าต่างสำหรับวันวาเลนไทน์แล้วรวมถึงเด็กชายอายุสามขวบของฉันพูดว่า“ ฉันชอบพวกเขา พวกเขามีความสวยงาม.”

ฉันออกวัสดุทั้งหมดของฉันและบอกเขาว่าสีของวาเลนไทน์เป็นสีแดงสีชมพูและสีม่วง เราเลือกวัสดุทุกประเภทด้วยสีเหล่านั้นรวมทั้งกระจายไปทั่วพื้น ฉันตัดหัวใจสมมาตรด้วยการพับชิ้นครึ่งและจากนั้นตัดรูปร่างน้ำตาไหล เทคนิคการตกแต่งอย่างรวดเร็วและสกปรกของเราคือการเทปหัวใจไปที่หน้าต่างด้านหน้าของเรา หากหุ้นส่วนของฉันในความผิดทางอาญามีอายุเจ็ดหรือแปดปีแทนที่จะเป็นสามฉันจะตัดหัวใจที่เล็กลงเพื่อกาวในสิ่งที่ใหญ่กว่าและความปลอดภัยนั้นตรึงไว้กับริบบิ้นชิ้นยาว อย่างไรก็ตามลูกชายของฉันไม่มีความอดทนสำหรับโครงการ 30 นาที เทคนิคของเราใช้เวลาประมาณสิบนาที

เนื่องจากเราพยายามที่จะปฏิเสธ (เสมอ) ฉันจึงมีความสุขที่ได้ใช้ประโยชน์จากเศษซาก!

May 5 2023
7 สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกหนักใจ

พวกเราทุกคนได้รับการครอบงำในบางครั้งใช่มั้ย ตอนนี้ฉันรู้สึกดีที่สุดแล้วดังนั้นฉันอาจจะนอนลงเช่นเดียวกับที่ฉันเพิ่งตื่นขึ้นมา! แซนเดอร์ขึ้นตลอดทั้งคืนด้วยอุณหภูมิยานพาหนะของฉันมีปัญหาและฉันอยู่ในช่วงกำหนด *Bangs Head

นี่คือสิ่งที่ความรู้สึกที่ถูกครอบงำนั้นเป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องธรรมดามันเป็นวิธีการของเราในการจัดการกับจำนวนมากเช่นเดียวกับในบางกรณีการปั่นแผ่นจานไม่ จำกัด และหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ชีวิต ความตึงเครียดอยู่ที่นั่นเพื่อผลักดันเราไปข้างหน้าเช่นเดียวกับวอร์ดกับทุกสิ่ง แต่มันก็สามารถทำสิ่งที่ตรงกันข้ามได้บ่อยครั้งจนหยุดและหยุดเราในเส้นทางของเรา

แม้ว่าจะมีวิธีการมากมายที่เราสามารถช่วยเหลือตัวเองได้

เช่นเคยฉันชอบบล็อกเกี่ยวกับสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อฉันเป็นการส่วนตัวด้วยความหวังว่าข้อความของฉันจะเป็นยาระบาย (บล็อกคือการบำบัดหลังจากทั้งหมด) ในขณะเดียวกันก็บังคับให้ฉันฟังคำแนะนำของฉันเอง คุณทุกคนก็เช่นกัน

เราทุกคนกำลังพลิกมาก เรา overstretch ไม่ฟื้นตัวนอนน้อยลงไปถึงน้ำตาลมากขึ้นและดูเหมือนจะไม่ได้ติดตามตัวเองเพื่อเติมเต็มและฟื้นตัว

ฉันเข้าใจว่า “ฉันได้รับสิ่งนี้มาหลายครั้งแล้วว่าบางอย่างฉันมักจะทำทุกอย่างที่ฉันต้องการ แต่ฉันก็เข้าใจเช่นกันว่าการทำให้ร่างกายอ่อนแอเช่นเดียวกับขยะที่น่าเบื่อหน่ายและเครียด

ดังนั้นเราจะพิชิตความรู้สึกที่ครอบงำได้อย่างไรเพื่อให้เราสามารถกลับมาติดตามได้และจัดการกับสิ่งที่เราต้องทำ

นี่คือสิ่งที่ช่วยฉันในอดีตและฉันจะใส่คำแนะนำเหล่านี้ลงในวิธีการเมื่อมากขึ้น (ด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนของฉัน)!

งีบหลับ. ใช่ฉันเข้าใจว่ามันยากที่จะค้นพบเวลาที่จะเลื่อนในวัน (ว่าฉันต้องการนอนพักหนึ่งในสหราชอาณาจักร) อย่างไรก็ตามการระเบิดของโยคะที่โต๊ะทำงานของฉันเมื่อฉันรู้สึกว่าเต็มไปด้วยความมหัศจรรย์อย่างแท้จริง . มันช่วยให้ฉันหลุดพ้นจากความวุ่นวายในช่วงเวลานั้นเมื่อสิ่งที่รู้สึกไม่ว่าจะเป็นอะไรมากดังนั้นฉันจึงสามารถหายใจได้สามารถกลับมาพร้อมกับดวงตาที่สดใหม่รวมถึงแรงจูงใจที่ได้รับการต่ออายุ คนอื่น ๆ สัญญาโดยการไกล่เกลี่ยเช่นเดียวกับที่ฉันระบุว่าจะลองเร็ว ๆ นี้เช่นกัน เพื่อนของฉัน Ursula แห่ง Mumbelievable ชื่นชอบแอพ headspace เธอพูดว่า“ headspace นั้นยอดเยี่ยมเมื่อคุณเริ่มต้น ฉันค้นพบความคาดหวังของการทำสมาธิค่อนข้างน่ากลัวและไม่ได้มีเวลาอย่างมากในการฝึกซ้อม แต่เซสชั่นในแอพนี้สั้นและง่ายที่จะปฏิบัติตามดังนั้นฉันจึงสามารถกำหนดรูปร่างได้ ตอนนี้เมื่อฉันรู้สึกท่วมท้น – ซึ่งบ่อยครั้ง! – ฉันนั่งด้วยหลังของฉันโดยตรงบนขอบเก้าอี้ของฉันรวมทั้งหายใจลึก ๆ สิบครั้งรวมถึงฉันรู้สึกสงบลงทันที

วิ่ง/เดินออกไป ฉันทำสิ่งนี้ในวันศุกร์หลังจาก 2 สัปดาห์ที่ไม่มีการออกกำลังกายรวมถึงข้อแก้ตัวมากมาย ฉันเป็นผู้หญิงสุดขั้วและพลิกจากการวิ่งทุกวันไปยังนาดะจริง ฉันต้องการความสอดคล้องที่สูงขึ้นเช่นเดียวกับความสมดุลในชีวิตของฉันและเข้าใจว่าฉันควรออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของฉันทุกวัน ฉันชอบเมื่อฉันผลักตัวเองให้วิ่งไปเอ็นดอร์ฟินที่เร่งรีบทำให้เหงื่อออกและรู้สึกหิวและเพิ่มอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันของฉันหลังจากเซสชั่นดังนั้นฉันจึงต้องการเตือนตัวเองว่าทั้งหมดเมื่อฉันรู้สึกประหลาดใจ เช่นเดียวกับความต้องการของการเบี่ยงเบนพลังงานที่อื่น การมีพื้นที่นั้นเพื่อเรียกใช้จะล้างหัวของฉันเสมอ สิ่งเดียวกันก็ไปเดินเล่น อากาศบริสุทธิ์เช่นเดียวกับการดัดแปลงทิวทัศน์ไม่เคยหยุดทำงานเพื่อบรรเทาฉัน Dr Juliet McGrattan, GP และนักวิ่งเห็นด้วย ‘มันอาจรู้สึกค่อนข้างน่ากลัวเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่จะรักษาหัวของคุณไว้เหนือน้ำและในทันใดคุณก็รู้สึกเหมือนคุณจมน้ำ มันง่ายมากที่จะจบลงด้วยการตั้งค่านี้และสามารถทำให้คุณได้รับความวิตกกังวลตื่นตระหนกและเต็มไปด้วยความสงสัย เมื่อคุณไม่สามารถเชื่อได้โดยตรงและไม่เข้าใจว่าต้องทำอะไรก่อนการหยุดออกกำลังกายเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยม กิจกรรมกระตุ้นให้เกิดฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกดีและยินดีที่จะทำให้อารมณ์ของคุณสว่างขึ้นและการออกกำลังกายสามารถทำให้คุณโฟกัสได้และมีสมาธิดีขึ้นมากเมื่อคุณกลับมา หากคุณเลือกแบบฝึกหัดที่มีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นการว่ายน้ำวิ่งหรือขี่จักรยานจากนั้นเสียงที่เป็นจังหวะของเท้าล้อหรือน้ำสาดน้ำมีผลกระทบที่สงบและทำสมาธิเช่นกันซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย การออกกำลังกายในพื้นที่ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเช่นป่าไม้หรือริมแม่น้ำเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ใช้เวลาสักครู่เพื่อหยุดนิ่งและหายใจเข้าลึก ๆ มองไปรอบ ๆ คุณฟังดูเหมือนจะรู้สึกเหมือนอากาศบนใบหน้าของคุณ พยายามผ่อนคลายและมีความสุขในขณะนี้ คุณจะรู้สึกชาร์จอีกครั้งและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการกลับมาของคุณ

ติดตามความคืบหน้าของคุณ เมื่อฉันใช้ในการทำงานให้กับ บริษัท ภาพยนตร์ผู้ช่วยที่นั่นจะวาดกล่องถัดจากรายการสิ่งที่ต้องทำที่เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ของเธอซึ่งเธอจะติ๊กในวันนั้น ฉันพยายามทำเช่นเดียวกันกับที่แน่นอนในตอนนี้และค้นพบ keแท็บ Eping ในไฟล์รายการที่ต้องทำบนอินเทอร์เน็ตหมายความว่าฉันสามารถเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ไปรอบ ๆ เมื่อลำดับความสำคัญย้าย โดยส่วนตัวแล้วฉันเป็นคนที่ชอบทำมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้รวมถึงความสามารถที่ดีที่สุดของฉัน ฉันเป็นนักชดเชยความสมบูรณ์แบบเช่นเดียวกับในขณะที่ฉันปฏิบัติตาม ‘ความคืบหน้าทั้งหมดเหนือสิ่งดีเลิศ’ การออกแบบ Marie Forleo ผู้สนับสนุนฉันมักจะพยายามส่งมากกว่าสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่ฉันต้องการเตือนตัวเองว่าฉันมีกิจวัตรประจำวัน ด้วยเหตุผลเช่นเดียวกับรายชื่อที่ต้องทำไม่สิ้นสุด ดูเหมือนง่ายมาก (และเป็น) อย่างไรก็ตามการซื้อปฏิทินบ้านขนาดใหญ่ที่ตอนนี้แขวนอยู่ในพื้นที่ครัวของเราได้เปลี่ยนชีวิตของเรา ฉันทำเครื่องหมายสิ่งที่เราเป็นความต้องการในครัวเรือนที่ต้องทำเช่นเดียวกับที่ฉันรู้สึกว่าพวกเราทุกคนมีโครงสร้างมากขึ้นรวมถึงความสงบของจิตใจที่สูงขึ้นสำหรับมัน เพื่อนของฉันมิเชลแห่งมิเชลรีฟส์โค้ชของฉันดำเนินการโปรแกรมเล็ก ๆ 5 วันฟรีเกี่ยวกับวิธีการพิชิตที่ครอบงำและมีการเผยแพร่อย่างมากเกี่ยวกับวิธีการจัดลำดับความสำคัญเมื่อคุณรู้สึกท่วมท้นซึ่งให้คำแนะนำมากขึ้น

พูดคุยกับคนที่เข้าใจคุณเช่นเดียวกับสถานการณ์ของคุณ ปีเตอร์สามีของฉันเป็นหินทั้งหมดของฉัน เขาเป็นคนที่มีเหตุผลเช่นเดียวกับคนสงบที่เห็นบวกในทุกสถานการณ์ เขาให้ความมั่นใจเสมอและเตือนฉันว่าฉันไม่เคยล้มเหลวในการจัดหาอะไรในอดีตรวมถึงสิ่งต่าง ๆ ที่จะกลายเป็นโอเคเสมอ ฉันก็พูดกับผู้จัดการของฉันนีลหลายครั้งต่อวันกองกำลังสงบเงียบอีกหนึ่งตัวที่ช่วยบรรเทาความตึงเครียดเมื่อมันแสดงใบหน้าที่ไม่น่าดูและทำให้ฉันจดจ่อ

กตัญญู. มันง่ายมากที่จะใช้ชีวิตตามที่ได้รับ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งที่คุณมีและชื่นชมว่าคุณโชคดีแค่ไหน การเก็บรายชื่อหรือใช้เวลาในการเขียนบันทึกในวารสารความกตัญญูกตเวทีที่สะท้อนให้เห็นถึงข้อดีทั้งหมดในชีวิตของคุณจะเตือนคุณว่าคุณได้รับมันที่ยอดเยี่ยมเพียงใดแม้ว่ามันจะไม่รู้สึกว่าวิธีนี้ดีที่สุดก็ตาม ฉันทำสิ่งนี้กับเด็ก ๆ หลายคืนเราระบุหรือเขียนสิ่งต่าง ๆ ที่เรารู้สึกขอบคุณ เป็นพิธีกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับวิธีการเป็นครอบครัว ความกตัญญูที่สูงขึ้นหมายถึงความพึงพอใจที่สูงขึ้น

ปฏิเสธ. สิ่งที่ยากที่ฉันรู้ แต่หากคุณรู้สึกท่วมท้นเช่นเดียวกับการจัดการรายการคำขอที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เพียงแค่ไม่รู้สึกว่าคุณมีเวลาพลังงานหรือความกระตือรือร้นสำหรับคุณต้องเดินออกไป Ditto พร้อมข้อผูกพันพิเศษ หากคุณไม่ว่างคุณจะยุ่ง การยัดเยียดสิ่งต่าง ๆ ในจะทำหน้าที่เพื่อตึงเครียดให้คุณมากขึ้น จัดการชีวิตของคุณเช่นเดียวกับไดอารี่ขีด จำกัด การออกกำลังกายและเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงมากมาย

มีฤดูใบไม้ผลิหรือทุกประเภทของการทำความสะอาดตามฤดูกาล (ตามตัวอักษรและเชิงเปรียบเทียบ) ฉันบริโภคกับ Spring Cleans IRL และออนไลน์ ฉันชอบที่จะเก็บไว้บนตู้เสื้อผ้าตู้เสื้อผ้าของเล่นและอื่น ๆ อีกมากมายเติมถุงการกุศลของสิ่งที่เราไม่ต้องการหรือไม่ใช้อีกต่อไป ที่สำคัญฉันพยายามที่จะไม่กินเวลามากเกินไปในสถานที่แรก แต่ชีวิตเกิดขึ้นเฮ้โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ สิ่งสำคัญคือการกำจัดหรือห่างไกลจากคนที่เป็นพิษ ชีวิตที่เป็นบวกมากขึ้นโดยทั่วไปคือการจัดการกับความตึงเครียดที่ง่ายขึ้นทุกวันดังนั้นเริ่มปรับปรุงชีวิตของคุณในทุก ๆ ด้าน

จุดโบนัสใช้เวลาทั้งวัน เพื่อนที่ยอดเยี่ยมของฉัน Uju ของ Babes เกี่ยวกับเมืองแนะนำให้ตีพิมพ์โดย TSH ที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งส่งเสริมเวลาในการพักฟื้นเพียงแค่พักฟื้นและรู้สึกได้รับอิทธิพลอีกครั้งและฉันจะทำงานนี้เมื่อหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น

คำคม TSH จากหนังสือ Essentialism โดย Greg McKeown ‘เราต้องการพื้นที่สำหรับการซื้อเพื่อกำหนดจำนวนไม่กี่ที่สำคัญจากหลาย ๆ เรื่อง น่าเสียดายที่ในยุคที่เราอดอยากเราจะไม่ได้รับพื้นที่นั้นโดยค่าเริ่มต้น-โดยการออกแบบเท่านั้น

มันมีอิทธิพลต่อฉันที่จะใช้เวลาในการใช้เวลาหมดและมีเวลามากขึ้นความสงบมารวมถึงปฏิกิริยาที่มีเหตุผลมากขึ้นในแต่ละวัน

ฉันหวังว่าคำแนะนำของฉันจะช่วยได้ ให้ฉันเข้าใจสิ่งที่ช่วยคุณได้!

V

ขามัน!

ซื้อหนังสือที่ขายดีที่สุดของฉันในหนังสือปกอ่อนหรือเสียง

หนังสือเปิดตัวของฉันคือคำแนะนำของฉันเกี่ยวกับการอยู่รอดและการเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานรวมถึงที่บ้านรวมถึงให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการผลิต บริษัท ดิจิทัลหรือกลับไปทำงานด้วยความมั่นใจ

Mumboss: คู่มือแม่ที่แท้จริงเพื่อการอยู่รอดและการเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานรวมถึงที่บ้าน (ฉบับที่ 2 ของสหราชอาณาจักร)

มีอยู่ใน Amazon หรือ Audible

The Working Mom: คู่มือของคุณเพื่อการอยู่รอดและการเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานรวมถึงที่บ้าน (ฉบับสหรัฐอเมริกา/แคนาดา)

มีจำหน่าย 8 กันยายน 2020 ซื้อตอนนี้ใน Amazon

ชอบสิ่งที่คุณได้อ่าน? ถ้าอย่างนั้นทำไมไม่ปฏิบัติตาม Vicki บน Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest และ Instagram

อย่าพลาดโพสต์!

สมัครสมาชิก HonestMum สำหรับจดหมายข่าวอีเมลปกติของฉันที่ฉันแบ่งปันโพสต์บล็อกใหม่เคล็ดลับบล็อกคำเชิญกิจกรรมการแข่งขันและข่าวเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของฉัน ฉันไม่เคยแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลของคุณกับบุคคลที่สาม

facebooktwitterpinterestemailtumblrshare

May 3 2023
คู่มือการจัดการ Freak’s to Sippy Cups

ฉันมีคำแนะนำที่ครอบคลุมหนึ่งชิ้นสำหรับคุณ: มาตรฐาน, มาตรฐาน, มาตรฐาน, มาตรฐาน!

แม้ว่าการควบคุมประเภทใด ๆ เช่นเดียวกับพ่อแม่ที่ประหลาดจะต้องการที่จะเข้าใจว่าเธอใช้ประโยชน์จากแบรนด์ดื่มถ้วยที่ดีที่สุดที่เหมาะกับสิ่งแวดล้อมอย่างสมบูรณ์และรูปร่างตามหลักสรีรศาสตร์ของปากของเด็กที่จะไม่รั่วไหล … ฉันแค่อยากให้คุณซื้อสี่ ของสิ่งเดียวกันที่แน่นอนเช่นเดียวกับการย้ายถิ่นฐาน

ค่าผ่านทางจิตที่ต้องจับคู่ฝาเข้ากับฐานเกินกว่าผลประโยชน์อื่น ๆ ทั้งหมดในหนังสือของฉัน

นี่คือแบรนด์ที่ยอดเยี่ยมบางอย่างเลือกหนึ่งในนั้นรวมถึงซื้อสี่รายการ!

เมื่อพร้อมใช้งานเพียงแค่ซื้อไปทั่วโลกของ Sippy Cup ของหนึ่งที่ทำเช่นเดียวกับโมเดล ฉันมีวัตถุประสงค์เพื่อให้คุณไปถึงลิ้นชักที่ไม่เรียบร้อยรับหนึ่งฝาและหนึ่งถ้วยรวมทั้งเข้าใจว่าพวกเขาจะอยู่ด้วยกัน ไปบ้าและลองใช้รูปแบบฝาที่แตกต่างกัน (มาตรฐาน sippy, แข็ง, นุ่ม, ฟางหรือ 360 ทุกด้าน); ฉันไม่สนใจ ระหว่างคุณและลูกของคุณ

Avent. ยอดเยี่ยมเนื่องจากคุณสามารถเติบโตจากขวดเป็น Sippy Cup และอื่น ๆ หากนี่เป็นแบรนด์ขวดของคุณอยู่แล้ว (ลอร์ดช่วยฉันถ้าคุณมีขวดมากกว่าหนึ่งแบรนด์ในบ้านของคุณ!) เพียงซื้อพวยผลทดแทนรวมถึงรูปร่างของพวกเขาลงในขวดที่มีอยู่ของคุณที่หัวนมพอดี พวกเขามีตัวเลือกพวยต่าง ๆ มากมายที่อยู่ในรูปแบบบนฐานเดียวกัน สอง (ในภาพ) เพนกวิน 7 ออนซ์ราคา $ 7.60 หรือถ้วยฝึกซ้อมเดียวพร้อมเครื่องดื่มที่ใดก็ได้ในราคาประมาณ $ 5

Munchkin ไปโดยตรงจาก boob to Cup? Bravo สำหรับคุณ ผู้ปกครองจำนวนมากเช่น Munchkin Design of Cup ฉันอาจซื้อสี่สิ่งนี้ในวันนี้สำหรับรถยนต์และการขี่รถบรรทุกรวมทั้งอยู่ใกล้ข้างเตียง Munchkin Miracle 360 ​​Fitness Instructor Cup มีให้บริการใน 7 ออนซ์สองแพ็คในราคาประมาณ $ 13 ถ้วย 360 Sippy (ไม่มีที่จับการฝึกอบรม) เกี่ยวกับค่าใช้จ่ายเดียวกันสำหรับสอง 11 ouncers เลือกคอมโบสีที่คุณต้องการรวมถึงซื้อสองรายการ ฝาเป็นชิ้นเดียวและเปิดใช้งานหมองคล้ำทุกที่รอบขอบโดยไม่มีพวยพิเศษใด ๆ

หน้าด้าน. Sassy Grow Up Cup มีให้บริการใน 7 ออนซ์และการออกแบบ 9 ออนซ์เช่นเดียวกันโดยไม่มีพวยอะไร ที่จับสามารถใช้แทนกันได้ในสี่รุ่นที่แตกต่างกัน รับสองสำหรับ $ 11 (ราคาดี) หรือ $ 22 (ดูต่อไป!)

Playtex ฉันไม่พอใจที่จะรายงานว่าแบรนด์ไปสู่ถ้วยและฝาปิดได้เปลี่ยนสไตล์เช่นเดียวกับทำให้ผู้ปกครองไม่มีความสุขอย่างยิ่ง ทุกคนทักทายผู้ตรวจสอบ Amazon ที่เป็นจริงที่มีเสียงดังขึ้นในอ้อมแขนเกี่ยวกับการคลิกและล็อครูปแบบข้อบกพร่อง นี่คือคนของฉัน!

ฉันไม่ได้ครอบคลุมความเครียดมากมายที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการเปลี่ยนเป็นถ้วยจากเต้านมหรือขวดดังนั้นให้ฉันเข้าใจว่าคุณมีความกังวลอะไร!

May 3 2023
Wordless Wednesday | การแบ่งปันมะเขือเทศลูกแพร์สีเหลือง

การแบ่งปันคือความห่วงใย!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันเติบโตมะเขือเทศช่วงนี้ ฉันกังวลที่จะลองพวกเขาด้วย ฉันได้ยินมาว่าพวกเขามีความหวานมากกว่าสายพันธุ์อื่น ๆ

ตอนนี้มะเขือเทศลูกแพร์สีเหลืองของฉันเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมดังนั้นฉันจะเพิ่มภาพของสิ่งที่พวกเขาดูเหมือนเมื่อพวกเขาสุก

นี่คือมะเขือเทศลูกแพร์สีเหลืองของฉันอย่างใกล้ชิด

นี่คืออีกหนึ่งใกล้กับพวงเดียวกันที่แน่นอน พวกเขายังน้อยและจะไม่ใหญ่ขึ้นเช่นกัน พวกเขามีความยาวประมาณสองนิ้ว

พืชยืนอยู่เหนือ 5 ฟุต ฉัน 5’1″ และมันก็อยู่เหนือหัวของฉัน มันเต็มไปด้วยมะเขือเทศ

นี่คือสิ่งที่พวกเขาจะดูเหมือนเมื่อพวกเขาพร้อมที่จะเลือก

ข้อมูลโภชนาการสำหรับมะเขือเทศลูกแพร์สีเหลือง

ขนาดเสิร์ฟ: ประมาณ 14 (~ 5 ออนซ์หรือ 150 กรัม)

จำนวนเงินต่อการให้บริการ

แคลอรี่ 35 แคลอรี่จากไขมัน 10

(% ค่าทุกวัน *)

ไขมันโดยรวม 1G 2%

ไขมันอิ่มตัว 0G 0%

คอเลสเตอรอล 0mg 0%

โซเดียม 5 มก. 0%

คาร์โบไฮเดรตโดยรวม 7G 2%

ไฟเบอร์อาหาร 1G 4%

น้ำตาล 4G

โปรตีน 1G 2%

วิตามิน A15%

วิตามิน C35%

แคลเซียม 0%

เหล็ก 2%

EST เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่จาก:

ไขมัน 25.7% ทานคาร์โบไฮเดรต 80.0%

โปรตีน 11.4%

นี่คือสองสามสูตรที่ฉันค้นพบการใช้มะเขือเทศลูกแพร์สีเหลือง

มะเขือเทศลูกแพร์สีเหลือง

วัตถุดิบ

* 8 ถ้วยมะเขือเทศลูกแพร์สีเหลือง * 1 มะนาว * น้ำตาล 3 ถ้วย * 1 ช้อนชาเกลือ * 4 ช้อนโต๊ะ gingerroot หรือขิงผสมหั่นบาง ๆ

Directionswash และมะเขือเทศแห้ง

ตัดชิ้นบาง ๆ จากปลายเบ่งบานรวมทั้งกดเมล็ดและทิ้ง

รวมมะเขือเทศน้ำตาลและเกลือเคี่ยวจนน้ำตาลละลาย

ต้มประมาณ 40 นาที

แนวคิดที่เกี่ยวข้องสำหรับการเตรียมอาหารวันวาเลนไทน์เพื่อสุขภาพกับครอบครัว

เพิ่มมะนาวหั่นบาง ๆ เช่นเดียวกับขิงสับหรือหั่นบาง ๆ

ต้มนานขึ้นประมาณ 10 นาที

เทลงในขวดร้อนและปิดผนึกในครั้งเดียว (ที่มา: TECIPEZAAR.com)

สูตร: มะเขือเทศลูกแพร์สีเหลืองคั่ว

มะเขือเทศลูกแพร์สีเหลือง 2 ไพน์ล้างด้วยน้ำมันที่ขั้วบวก

น้ำมันอาหารอบแก้ว 8 × 8 กับน้ำมันมะกอก เพิ่มมะเขือเทศ

สำหรับการคั่วอย่างรวดเร็ว: อบที่ 400F เป็นเวลา 20 นาที มะเขือเทศจะปล่อยน้ำผลไม้เช่นเดียวกับการล่มสลาย มะเขือเทศคั่วอย่างรวดเร็วจะทำเมื่อของเหลวมะเขือเทศที่ปล่อยออกมาเพิ่งเริ่มเป็นสีน้ำตาลรอบ ๆ ขอบของกระทะ

สำหรับการคั่วที่เฉื่อยชา: อบที่ 250F เป็นเวลา 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงกวนทุก ๆ 15 นาทีเพื่อให้สกินมะเขือเทศเคลือบด้วยน้ำผลไม้ มะเขือเทศคั่วช้าจะทำเมื่อพวกเขามีสีทองที่อุดมไปด้วยตลอดและของเหลวได้ลดลงและหนา

(ที่มา: greendivamom.com)

พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: วันพุธที่ไร้คำพูด | มะเขือเทศลูกแพร์สีเหลือง

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

May 1 2023
CustomGlam ทารกของคุณ

ตกลงฉันรู้ว่าโพสต์นี้ไม่ตรงตามเป้าหมายของแม่มือใหม่ มันไม่ถูกฟรีหรือมีเล่ห์เหลี่ยม มันไม่ได้พาคุณออกจากบ้านหรือช่วยคุณสังสรรค์กับเพื่อน ๆ มันไม่ได้ปลดปล่อยร่างกายของคุณจากการถือครองทารกเป็นเวลาสักครู่เพื่อให้คุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการทำ มันไม่ได้ช่วยให้คุณทานอาหารเย็นพร้อมกับความเครียดน้อยลง เช่นเดียวกับที่มันไม่ได้ช่วยให้คุณปฏิเสธชีวิตของคุณ แต่ฉันชอบมันเช่นเดียวกับที่ฉันต้องการแบ่งปัน

CustomGlamgirl.com (URL ที่มีระดับไม่ได้) ขายเสื้อยืดหน้าจอที่กำหนดเองซึ่งฉันติดอยู่ ฉันซื้อเสื้อยืดที่ปรากฎด้านล่างสำหรับ Heather และคู่สมรสของเธอที่จะสวมใส่ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์/ปริญญาตรี พวกเขาอ่าน“ ของฉัน (หัวใจ) เป็นของเฮเทอร์”/” ฉัน (หัวใจ) เป็นของอเล็กซ์”

พวกเขาก็มีทารกและขนาดเด็กเช่นกัน ของขวัญสำหรับเด็กทารกที่ชื่นชอบสำหรับคนที่มีเด็กคนที่สองคือการใส่ชื่อของพี่น้องทั้งสองเป็นชื่อของธุรกิจรถบรรทุกบนเสื้อยืดด้านล่าง เช่นเดียวกับใน“ บริษัท รถบรรทุกของ Ashley & Griffin”

ฉันบอกสิ่งนี้กับคุณตั้งแต่ฉันเพิ่งได้รับอีเมลโปรโมตจากคนเหล่านี้รวมถึงพวกเขามีสินค้าที่มีธีมวาเลนไทน์ (ฉันจะสารภาพว่าฉันซื้อเสื้อผ้าชั้นในที่คว่ำบาตรด้วยข้อความที่ด้านหลังและสวมใส่พวกเขาเมื่อวันวาเลนไทน์ไม่กี่วันที่ผ่านมา) ซื้อเพื่อนใหญ่ เสื้อผ้าถูกตัดสำหรับร่างกายวัยรุ่น

Apr 29 2023
การไตร่ตรองสุดสัปดาห์#28- บรรยากาศทางเศรษฐกิจรวมถึงการแบ่งปันการแบ่งปันของเรา

อย่างไร!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

สัปดาห์นี้ดำเนินไปอย่างรวดเร็วเหมือนปกติ ดูเหมือนว่ายิ่งใหญ่กว่าฉันจะได้เวลาเร็วขึ้น

ทั่วทั้งข่าวมีรายงานเกี่ยวกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกทางการเงินที่สำคัญประเทศนี้กำลังเผชิญอยู่ วอชิงตันแบ่งปันหนึ่งในการออมต้นทุนที่ใหญ่ที่สุดรวมถึงธนาคารสินเชื่อในสหรัฐอเมริกาไปเนื่องจากการจำนองที่ไม่ดีหลายพันล้านดอลลาร์ รัฐบาลตัดสินใจที่จะซ่อมแซมสถานการณ์โดยการขาย WAMU ให้กับ JP Morgan Chase นักลงทุนกำลังดึงเงินของพวกเขาออกจากการลงทุนส่วนบุคคลรวมถึงและย้ายพวกเขาไปยังหลักทรัพย์รวมถึงสินเชื่อที่ได้รับการสนับสนุนจากคลังสหรัฐอเมริกา การได้ยินทั้งหมดนี้เกี่ยวกับข่าวนั้นน่ากลัว

ตอนนี้สภาคองเกรสต้องค้นหาแผนการที่จะช่วยธนาคารเหล่านี้รวมถึงผู้ให้บริการสินเชื่อก่อนที่ธุรกิจจะหมดเงิน จะเกิดอะไรขึ้นถ้ารัฐบาลไม่ทำอะไร ความคิดสุดท้ายของฉันจากการดูข่าววันนี้คือธุรกิจอาจจบลงในหลุมที่พวกเขาจะไม่สามารถจ่ายเงินเดือนได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นมันจะส่งผลกระทบต่อเราทุกคน ชาวอเมริกันที่ทำงานยากลำบากทั้งหมดพยายามที่จะผ่าน

สถานการณ์ทางเศรษฐกิจทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบต่อครัวเรือนของฉันเช่นกัน บ้านของเรากลับมาที่วิสคอนซินเพื่อรอการขายในเดือนเมษายนของปีนี้ ไม่มีงานทำกลัวและไม่เข้าใจว่าจะทำอะไรอีกครึ่งหนึ่งของฉันและฉันย้ายบ้านของเราไปแคลิฟอร์เนียซึ่งเราอาจออนไลน์ในการเช่าบ้านเล็ก ๆ ของคุณยายของฉันฟรี พ่อแม่ของเขาสาบานว่าจะช่วยเหลือเราจนกว่าเราจะค้นพบงานและกลับมายืนอีกครั้ง

เกี่ยวข้องกับคุณค่าของคุณและความเชื่อคืออะไร?

ในที่สุดเราก็ค้นพบงานขายสินค้าเต็มเวลากับ Crossmark ในเดือนสิงหาคม สิ่งที่เรากำลังทำเราได้รับค่าตอบแทนดี งานของเราเช่นเดียวกันรวมถึงการแพทย์ทันตกรรมและการประกันชีวิตสำหรับเราและลูก ๆ ของเรา เราทำงานในร้านค้า House Depot ในพื้นที่ Sacramento ยอดขายของพวกเขากำหนดจำนวนชั่วโมงที่เราจะทำงาน ตั้งแต่สภาพเศรษฐกิจที่ชะลอตัวเราได้รับการบอกกล่าวเมื่อวันพุธว่ายอดขายที่ House Depot ลดลงเช่นเดียวกับชั่วโมงของเราจะถูกลดลง แทนที่จะทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เราจะลดลงเหลือ 32 วันนี้ฉันมีวันนี้ สัปดาห์หน้าเราจะทำงานเลื่อนหกชั่วโมงหกชั่วโมงและหนึ่งการเปลี่ยนแปลงแปดชั่วโมง

ใช่เราตกเป็นเหยื่อของทั้งหมดนี้ตามที่พรรคเดโมแครตพูดว่า“ วิกฤต” เราถูกโกหกโดยผู้ให้กู้สินเชื่อบ้านของเราเมื่อเราซื้อบ้านหลังแรกของเราในปี 2545 พวกเขายังกระตุ้นให้เราโกหกเกี่ยวกับรายได้ของเราและการจ้างงานเพื่อรับเงินกู้ ธุรกิจสินเชื่อบ้านเหล่านี้หลอกลวงคนอื่น ๆ กี่คน? เช่นเดียวกับตอนนี้รัฐบาลกำลังจะประกันตัวพวกเขา? ฉันไม่เคยขอมือจากรัฐบาลกลาง บางทีฉันควร

อ่านบทความทางเลือกของพรรครีพับลิกันในบทความ Wall Street Bailouthis ได้รับการเลื่อนตำแหน่งในบล็อกของ Blogher

เพื่อมีส่วนร่วมใน meme นี้เพิ่มลิงก์ของคุณไปยัง Mr. Linky จากนั้นทำให้บล็อกเผยแพร่ย้อนกลับไปในสัปดาห์ของคุณด้วยลิงค์กลับไปที่การสะท้อนวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ได้รับการสนับสนุนจากแม่ที่มีสุขภาพดี ฉันจะเห็นทุกคนที่เข้าร่วม

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: การสะท้อนวันหยุดสุดสัปดาห์ # 28- บรรยากาศทางเศรษฐกิจรวมถึงวิธีการที่เรามีผลต่อเรา
ที่เกี่ยวข้องคือความโกรธอารมณ์ดีหรือไม่?

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

Apr 29 2023
สูตรอาหารสัตว์ปีกที่น่าทึ่งกว่า 20 รายการ

บทความของวันนี้ได้รับการมอบให้คุณโดย Mama สูตรอาหาร#RookieMomsquad ของเรา! รับแรงจูงใจในมื้อค่ำของสัตว์ปีกที่รวดเร็วและง่ายๆของคุณที่นี่ด้วยสูตรอาหารสัตว์ปีกหม้อหุงความดันเหล่านี้ที่ทั้งครอบครัวจะรัก

สูตรสัตว์ปีกหม้อหุงความดันมากกว่า 20 รายการ

ต้องขอบคุณหม้อความดันไฟฟ้าเช่นการปรุงความดันหม้อทันทีเป็นที่นิยมอีกครั้งและไม่น่ากลัวอีกต่อไป พวกเขามีเวลาทำอาหารที่สะดวกสบายกว่าเช่นเดียวกับความสามารถในการทำเนื้อนุ่มอย่างน่าอัศจรรย์

ด้วยชีวิตที่วุ่นวายที่เราทุกคนมีซึ่งไม่ได้ต้อนรับวิธีการที่จะวางอาหารเย็นบนโต๊ะได้เร็วขึ้น ฉันเชื่อว่าหม้อความดันไฟฟ้าเป็นรูปร่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับห้องครัวของแต่ละครอบครัว

ถัดไปความกังวลของสิ่งที่จะทำอาหารในนั้น ที่นี่ฉันได้รวบรวมสูตรหม้อหุงด้วยความดันสัตว์ปีกที่ดีที่สุดสองสามตัวที่คุณสามารถทำได้ในหม้อทันที

จากหม้อสิ่งมหัศจรรย์หนึ่งไปจนถึงซุปและสตูว์รวมถึงเคล็ดลับ + เทคนิคในการปรุงอาหารทุกประเภทของสัตว์ปีก – แม้จากน้ำแข็ง!

สูตรสัตว์ปีกที่หั่นฝอยทันที

การมีสัตว์ปีกหั่นฝอยเป็นแฮ็คอาหารค่ำสุดยอดสำหรับพ่อแม่ที่วุ่นวาย วิธีการใช้ประโยชน์จากสัตว์ปีกหั่นฝอยนั้นแทบไม่มีที่สิ้นสุดและแม้แต่ผู้กินที่น่าสนใจที่สุดก็มักจะเพลิดเพลินกับไก่เนื้อฝอยเนื้อสีขาว

ไม่ว่าคุณจะมี Taco Night สลัดอาหารค่ำในฤดูร้อนอย่างรวดเร็วหรือต้องการทำหม้อตุ๋นแสนอร่อย – สัตว์ปีกที่หั่นฝอยมีประโยชน์เสมอ

ใช้สูตรอาหารหม้อหุงด้วยความดันสัตว์ปีกที่มีรสชาติง่าย ๆ สำหรับอาหารมื้อเย็นหรือเตรียมอาหารมื้อเย็นในครัวเรือน คุณจะไม่เสียใจที่มีสัตว์ปีกที่ปรุงสุกแล้วปรุงสุกในตู้เย็นหรือตู้แช่แข็ง (เคล็ดลับ: การละลายสัตว์ปีกที่ปรุงสุกแช่แข็งในเวลาไม่นาน!)

ไก่ซัลซ่าหั่นฝอยทันที

ผักชีมะนาวดึงไก่

ต้นขาสัตว์ปีกหั่นฝอย

สัตว์ปีกหนึ่งหม้อและสูตรข้าว

หม้อทันทีก็ยอดเยี่ยมสำหรับการทำอาหารหม้อแบบง่าย ๆ ที่คุณปรุงโปรตีนด้านแป้งและผักทั้งหมดในเวลาเดียวกัน

นั่นหมายความว่าทันทีที่หม้อความดันเสร็จสิ้นการทำอาหารเย็น-แม้ว่าสลัดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเรียบง่ายก็เป็นความคิดที่ดีเสมอ เช่นเดียวกับที่คุณสามารถโยนสลัดนั้นเข้าด้วยกันได้อย่างรวดเร็วในขณะที่ส่วนที่เหลือของมื้อเย็นกำลังถูกปรุงด้วยมือโดยสิ้นเชิง

ต่อไปนี้เป็นสามรูปแบบรสชาติที่อร่อยของสัตว์ปีกรวมถึงสูตรหม้อหุงข้าวแรงดัน:

Cajun สัตว์ปีกหม้อทันทีและข้าว

สัตว์ปีกอุซเบกและข้าว Pilaf (PLOV)

สัตว์ปีกเปรูและข้าวที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

สูตรเต้านมสัตว์ปีก

อกไก่น่าจะเป็นโปรตีนเดียวที่คุณมีอยู่ในช่องแช่แข็งของคุณ

นี่คือการเผยแพร่หนึ่งรายการที่มีวิธีการที่ไม่ได้ 7 (!) วิธีการที่แตกต่างกันในการเตรียมหน้าอกสัตว์ปีกในหม้อทันที คุณสามารถเตรียมพวกเขาล่วงหน้าเป็นชุดแช่แข็ง

ในขณะที่พวกเขาละลายสัตว์ปีกที่อยู่ในส่วนผสมของซอสที่น่าทึ่งแล้ว สิ่งนี้ทำให้รสชาติที่แข็งแกร่งอย่างน่าอัศจรรย์ตลอด

7 สูตรเต้านมสัตว์ปีกหม้อทันที

และสูตรอาหารอร่อย ๆ ที่ใช้เต้านมสัตว์ปีก:

ผัดสัตว์ปีกทันที

ไก่มะนาว

ไก่พาเมซานกระเทียม

ชามสัตว์ปีก Teriyaki

สูตรต้นขาสัตว์ปีกทันที

ต้นขาไก่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับหน้าอกสัตว์ปีกหากคุณชอบเนื้อสัตว์ที่มีรสชาติดีกว่าและมีรสชาติมากกว่า หากคุณไม่ต้องการให้ผิวหนังและกระดูกคุณสามารถทำให้พวกเขาไม่มีกระดูกและไร้กระดูก

ไก่บัลซามิกหม้อทันที

ต้นขาสัตว์ปีกที่รักงา

ไก่กระเทียมมะนาว

ต้นขาสัตว์ปีกที่สมบูรณ์แบบ

สูตรอาหารอินเดียทันที

รู้สึกเหมือนซื้อกลับบ้านแบบอินเดีย แต่ไม่ชอบแท็กต้นทุนหรือไม่? ที่นี่เป็นสูตรง่ายๆที่จะทำให้รายการโปรดซื้อกลับบ้านของคุณที่บ้าน

ไก่บัตเตอร์ทันที

สูตรไก่ korma

ไก่ tikka masala

ซุปสัตว์ปีกหม้อหุง

หม้อทันทีก็น่าทึ่งเช่นกันสำหรับการทำซุปที่สะดวกสบายและสตูว์ เชื่อในสิ่งที่สะดวกสบายทั้งหมดที่คุณมักจะทำในหม้อหุงหม้อหุงของคุณในเดือนที่อากาศเย็น

หม้อทันทีสามารถสร้างสิ่งเหล่านั้นได้เช่นกัน – เพียงเศษเสี้ยวของเวลา coking นั้นด้วยผลลัพธ์ที่มีรสชาติเหมือนกัน

สตูว์สัตว์ปีกสควอช

Chicken Chili Verde

ซุปข้าวโพดมันฝรั่ง

สตูว์สัตว์ปีก Tuscan

ซุปก๋วยเตี๋ยวสัตว์ปีกทันที

ซุปไก่เอนชิลาด้า

เมื่อคุณต้องการใช้ประโยชน์จากผักทั้งหมดบนขาสุดท้ายหรือของเหลือประเภทอื่น ๆ (รวมถึงไก่ย่าง/หั่นฝอย) นี่เป็นซุปตู้เย็นที่สะอาดดี:

ทุกอย่างอย่างไรก็ตามพื้นที่ครัวจมซุปซุป

วิธีการปรุงอาหารสัตว์ปีกทุกชนิด (ทั้งเต้านมต้นขาขาปีก)

หากคุณแค่ต้องการเข้าใจเวลาในการทำอาหารที่ดีที่สุดสำหรับชิ้นส่วนสัตว์ปีกทุกประเภทคุณจำเป็นต้องตรวจสอบโพสต์นี้ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นสารานุกรมสัตว์ปีกหม้อทันที!

ไม่ว่าคุณจะต้องการทำอาหารไก่ที่เรียบง่ายสุด ๆ หรือคุณมีสูตรสัตว์ปีกที่มีอยู่ที่คุณต้องการแปลงสำหรับหม้อความดัน การค้นพบเวลาทำอาหารที่แม่นยำสำหรับการตัดสัตว์ปีกทุกครั้งเป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยม

แคลิฟอร์เนียn คุณปรุงสัตว์ปีกแช่แข็งในหม้อทันที?

อย่างแน่นอน! ลองสูตรนี้สำหรับไฟล์

ไก่แช่แข็งหม้อทันที

หลังจากลองทำสิ่งนี้คุณอาจไม่อยากไปกับความยุ่งยากในการทำสัตว์ปีกย่างในเตาอบของคุณ (ซึ่งอาจทำให้แห้งทั้งหมด)

คุณอาจต้องการไปไกลถึงการข้ามสัตว์ปีก rotisserie ร้อนจากซุปเปอร์มาร์เก็ต สูตรง่าย ๆ นี้เกือบจะสะดวก นอกจากนี้คุณยังสามารถทำด้วยสวัสดิการสัตว์ปีกที่สูงขึ้นหรือหนึ่งจากการเชื่อมต่อเกษตรกรระดับภูมิภาคของคุณ (สิ่งเหล่านี้ยอดเยี่ยมมาก!)

คุณเป็นหนึ่งในคุณแม่หลายคนที่มักจะมีหน้าอกสัตว์ปีกแช่แข็งในช่องแช่แข็งหรือไม่? ครั้งต่อไปที่คุณไม่จำไว้ว่าจะพาพวกเขาออกไปละลายเลือกหนึ่งในสูตรหม้อหุงความดันที่ใช้สัตว์ปีกแสนอร่อยเหล่านี้รวมถึงการปรุงอาหาร!

วิธีการปรุงหน้าอกสัตว์ปีกแช่แข็งในหม้อทันที

เกี่ยวกับผู้แต่ง

สำหรับสูตรของ Regina เพิ่มเติมตาม: www.leealicious.com

คุณอาจสนุกกับ

ทำอาหารทารกของคุณเอง

สูตรบาร์ซีเรียลที่น่าทึ่งที่จะทำกับบิตของคุณ

สูตรง่าย ๆ ของ Joe Joe: Lentil Stew

PIN สำหรับภายหลัง – มากกว่า 20 สูตรสัตว์ปีกหม้อหุง

Apr 27 2023
การซ่อมแซม Stitch ช่วยให้คุณแม่ที่วุ่นวายอยู่ด้านบนของรูปแบบฤดูใบไม้ร่วง

การแบ่งปันคือความห่วงใย!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ฉันชอบฤดูใบไม้ร่วงอย่างแน่นอน ตอนนี้เราอาศัยอยู่ในอลาสก้าเราจะได้เพลิดเพลินกับสภาพอากาศในฤดูใบไม้ร่วงแทนที่จะเป็นฤดูร้อนอินเดีย ทุกสิ่งที่ฟักทอง (และเครื่องเทศฟักทอง), อากาศกรอบและลวดลายฤดูใบไม้ร่วงที่น่ารักทำให้ฉันตื่นเต้นมาก!

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในอลาสก้าคือฉันได้รับการตรวจสอบในฤดูใบไม้ร่วงแฟชั่น ในนอร์ ธ แคโรไลน่าฉันไม่สามารถจัดเตรียมเสื้อผ้าฤดูร้อนได้อย่างสมบูรณ์จนถึงสิ้นเดือนตุลาคม แม้หลังจากเดือนพฤศจิกายนยังมีวันที่ 60-70 องศาที่ทำให้การใช้เสื้อสเวตเตอร์ทนไม่ได้

ในฐานะแม่ฉันยังคงอยากเชื่อว่าฉันมีสไตล์เหมือนฉันเป็นเด็กก่อน แต่ตอนนี้ฉันไม่ค่อยมีเวลาช็อป ก่อนที่ฉันจะลงเอยด้วยการเป็นแม่ฉันชอบตรวจสอบร้านบูติกระดับภูมิภาค อย่างที่ผู้ปกครองหลายคนรู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะลองเสื้อผ้าด้วยอายุ 10 เดือนที่พยายามคลานไปรอบ ๆ เราเพิ่งย้ายไปยังสถานที่ที่มีตัวเลือกการซื้อน้อยมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันมีความสุขมากที่ได้พบ Stitch Fix!

Stitch Repair เป็นธุรกิจที่กำหนดสไตลิสต์เพื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสื้อผ้าตามการตั้งค่าแฟชั่นส่วนตัวของคุณรวมถึงช่วงต้นทุน คุณสามารถขอกล่องที่กำหนดเองสำหรับกิจกรรมที่กำลังจะมาถึงหรือชิ้นส่วนที่กำหนดเองเช่นฉันทำสำหรับกล่องซ่อมตะเข็บของฉัน ฉันกำลังจะตายเพราะเสื้อคลุมที่น่ารักสวมใส่และสุดท้ายฉันก็มีหนึ่งในกล่องสุดท้ายของฉัน! ในฐานะที่เป็นคนที่ไม่มีเวลาหรือทรัพยากรในการซื้อสินค้าการซ่อมแซม Stitch ได้รับการตอบสนองต่อคำอธิษฐานของฉัน

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการซ่อมแซม Stitch (นอกเหนือจากเสื้อผ้าที่น่ารักอย่างน่าอัศจรรย์และกระบวนการง่าย ๆ ) คือคุณไม่จำเป็นต้องเก็บเสื้อผ้าที่ส่งถึงคุณ! คุณจะถูกเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการจัดแต่งทรงผม $ 20 อย่างไรก็ตามเมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์จากกล่องของคุณที่เรียกเก็บเงินจะถูกหักออกจากค่าใช้จ่ายสุดท้ายของคุณ หากคุณชอบผลิตภัณฑ์ทั้งหมด 5 รายการรวมถึงเลือกซื้อทั้งกล่องคุณจะได้รับส่วนลด 25% คุณสามารถเลือกได้เช่นเดียวกับเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะซื้อรวมถึงสิ่งที่จะส่งกลับ การซ่อมแซม Stitch จะส่งกระเป๋าที่เกี่ยวข้องกับการส่งคืนแบบจ่ายล่วงหน้าเพื่อให้คุณส่งคืนผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องการของคุณเช่นกัน

ฉันไม่ใช่คนที่จะก้าวออกไปนอกเขตความสะดวกสบายของฉันอย่างรวดเร็ว ฉันมักจะซื้อชุดที่น่าเบื่อหน่ายที่คล้ายกัน อย่างไรก็ตามการซ่อมแซม Stitch ทำให้ฉันมีโอกาสลองและค้นหาสไตล์ใหม่ที่จะรัก สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงต้นฤดูกาลใหม่เนื่องจากมีรูปแบบใหม่และรูปแบบที่ควรลอง

ไม่พอใจกับกล่องซ่อมตะเข็บของคุณ? ยังไม่ได้จัดหา! คุณสามารถขอสลับสไตลิสต์ของคุณได้ ใช้ประโยชน์จากการปล่อยให้สไตลิสต์ของคุณบันทึกส่วนตัวเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในกล่องถัดไปของคุณรวมถึงสร้างบอร์ดซ่อมตะเข็บบน Pinterest สำหรับสไตลิสต์ของคุณ

ต้องการลองซ่อม Stitch หรือไม่? ตรวจสอบที่นี่!
ช้อปปิ้งมีความสุข!

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: การซ่อมแซม Stitch ช่วยคุณแม่ที่น่าตื่นเต้นอยู่เหนือเทรนด์ฤดูใบไม้ร่วง
เกี่ยวข้องเมื่อเกิดโศกนาฏกรรมครัวเรือนของผู้ถูกกล่าวหาควรต้องทนทุกข์ทรมานหรือไม่?

5/5

(1 รีวิว)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน